Otrzymywana z prosa kasza jaglana spożywana była już w okresie neolitu. Również w dawnej Polsce należała do podstawowych produktów spożywczych. Na długie lata zapomniana, dziś na nowo zyskuje popularność. Coraz więcej osób sięga po kaszę jaglaną kierując się informacjami o jej doskonałych właściwościach prozdrowotnych. Warto zdawać sobie sprawę, że można przyrządzić z niej wiele pysznych dań. Jest ona produktem...
Współcześnie awokado można kupić w większości sklepów spożywczych, jednak owoc ten nie cieszy się popularnością na jaką zasługuje. Osoby, które rezygnują z awokado ze względu na jego smak, dużą zawartość kalorii i tłuszczów, czy choćby stosunkowo wysoką cenę, powinny zapoznać się z jego dobroczynnymi właściwościami. Ten rosnący w Ameryce Południowej i Środkowej owoc jest jednym z najbardziej odżywczych pokarmów....
Fast Burn Extreme to przyspieszający odchudzanie suplement diety przeznaczony specjalnie dla osób aktywnych fizycznie. Jeżeli ćwiczysz od dłuższego czasu, ale nie widzisz efektów swojej pracy w postaci ładnie zarysowanych mięśni, prawdopodobnie Twoim problemem jest nadmiar tkanki tłuszczowej. Innowacyjny Fast Burn Extreme pomoże Ci się jej pozbyć. Innowacyjny preparat na odchudzanie wyróżnia się spośród tysięcy produktów tego typu doskonałym składem,...
Wielkimi krokami nadchodzą wakacje. Postanowieniem wielu z nas jest zrzucenie zbędnych kilogramów. Niby wiedzę na temat zdrowego stylu życia mamy, gorzej z praktyką. Co zrobić, żeby w kolejnym roku dotrzymać złożonych sobie obietnic? Przede wszystkim trzeba ułożyć plan. Jednym z najprostszych sposobów jest wdrożenie treningu aerobowego do planu tygodniowego. Już 3 – 4 sesji w tygodniu będą skutkowały poprawieniem...
Masz wrażenie, że w związku ze zrzuceniem zbędnych kilogramów zrobiłaś już wszystko. Przerobiłaś kilka diet, ćwiczyłaś . Mimo to waga nadal stoi w miejscu. Czujesz się już bardzo zmęczona tym, że Twoja praca nie przynosi żadnych efektów. Organizm jest osłabiony ciągłymi zmianami, Ty poddałaś się i wróciłaś na kanapę. Oto kilka błędów, które być może popełniłaś, i które odpowiedzą...
Dieta ciągle kojarzy nam się z ograniczeniami, głodem i kontrolą. Jest to błędne przekonanie, które prowadzi do tego, że odchudzanie, zmiana nawyków i zdrowszy tryb życia, kojarzą się z ciągłym byciem na diecie. A właśnie słowo dieta powinno oznaczać styl życia, a nie czasowe ograniczanie w jedzeniu. Jak bezboleśnie schudnąć bez katorżniczego planu żywieniowego?
Nakładaj porcje na mniejszy talerz.
Im...
Ogromne dylematy żywieniowe, jakie dotyczą ludzi w dzisiejszych czasach, sprawiają, że większość czuje się zagubiona. Wybór diet jest ogromny, dzisiaj przyjrzymy się bliżej diecie ketogenicznej. Jest to bardzo rygorystyczny sposób żywienia, który dotąd stosowano między innymi u pacjentów chorych na padaczkę. W chwili obecnej zyskuje na popularności także wśród osób, które chcą poprawić wyniki badań lub pozbyć się zbędnych...
Tematy diety, ćwiczeń i pozbywania się zbędnych kilogramów są poruszane przez większość kobiecego życia. Przechodzimy przez kilka lub kilkanaście planów żywieniowych i najczęściej udaje nam się zgubić kilka kilogramów, niestety nie na długo. Co zrobić, żeby raz na zawsze schudnąć i przestać po diecie przybierać na wadze? Oto 10 sposobów, żeby nie dać się efektowi jo-jo:
1. Zrezygnuj z diet...
Imbir jest to roślina, bez której trudno wyobrazić sobie kuchnię azjatycką. W wielu krajach Azji docenia się zarówno jego walory smakowe, a także działanie lecznicze. Światowa sława imbiru sprawiła, że stał się on popularny również w Polsce. Nasi przodkowie dowiedzieli się o właściwościach imbiru prawdopodobnie z przekazów Awicenny. Współcześnie w większości sklepów możemy kupić świeży korzeń imbiru, jak i...
Każdy mężczyzna chciałby móc pochwalić się dużym i sprawnym penisem, który nigdy nie zawiedzie. Niestety, natura bywa przewrotna i wielu panów nie do końca zadowolonych jest ze swojego przyrodzenia. Na szczęście dzisiaj do dyspozycji są najróżniejsze środki takie jak Titan Gel, które pomagają poprawić to, co naturze nie do końca wyszło. Są to preparaty łatwo dostępne i – co...
