Strona główna Odchudzanie i Dieta

Odchudzanie i Dieta

Dieta Kopenhaska
Dieta Kopenhaska w ostatnim czasie bije rekordy popularności. Główną jej zaletą jest jedynie trzynastodniowe stosowanie się do ściśle określonego i narzuconego jadłospisu. Jaki jest zatem fenomen tej diety? Co można na niej spożywać? Jak dużo można schudnąć przestrzegając diety kopenhaskiej? Na te pytania odpowie poniższy artykuł. Spis treści: 1. Główne zasady diety kopenhaskiej 2. Efektywność diety kopenhaskiej 3. Zalety diety kopenhaskiej 4. Wady diety...
Dieta Dukana
Artykuł ten dotyczyć będzie słynnej diety Dukana. Założę się, że każdy z nas słyszał coś o tej diecie, co druga osoba zna kogoś kto ją stosował, a co piąta ją po prostu stosowała. Poniżej będzie można ogólnie dowiedzieć się na czym polega, co jest zakazane a co zalecane w diecie francuskiego Doktora, jakie niesie za sobą zagrożenia oraz czy...
Skoro dieta francuskiego lekarza Dukana jest tak skuteczna, ale zarazem niebezpieczna, dlaczego by nie zmodyfikować jej? Sam Dukan mówił, że sukcesem jest minimalizacja podaży węglowodanów i tłuszczy a zwiększenie spożycia białek. Dieta OXY jest zatem nową dietą proteinową. Uznawana jest za alternatywę kontrowersyjnej diety Dukana. Czy warto ją stosować? Czy skutki są takie same jak w diecie francuskiego lekarza...

Ostatnio Popularne